薑精油帶來溫暖能量，具疏通血氣、溫熱活血功效，對子宮、生理期及寒冷體質非常有幫助，也是生髮常用精油。薑能調解生理期不適、紓解痠痛，非常推薦給女性，是款必備暖宮精油。本篇文章將替您一次統整薑精油的功效、搭配與禁忌，一起來感受薑精油的溫暖功效吧！
薑精油功效總整理
1.薑精油能溫暖子宮、改善生理期不適
薑精油有暖宮功效，帶給人體溫暖能量。促進血液循環、加速子宮經血排淨，幫助改善生理行不順的症狀。薑也能用於產後護理調養身體，可說是女性必備暖宮精油。
2.增強血液循環
薑精油2滴＋天竺葵2滴至水桶中，浸泡足部至小腿的高度，可增強末梢血循環。讓全身循環更流暢。
3.用薑精油暖身，手腳不再冰冷
冬天絕對少不了薑的身影，寒冷的冬天容易手腳冰冷，不妨使用調配過的薑精油按摩腳底，暖身效果非常好。在洗腳、泡澡時可加入滴幾滴生薑精油，幫助活血經絡，還可幫助去除腳臭。
4.來滴薑精油不再鼻塞、打噴嚏
薑對上呼吸道非常有幫助。在口罩內層衛生紙滴1滴薑＋1滴尤加利精油，可緩解鼻塞、打噴嚏症狀，改善呼吸道感染症狀，也可以防止暈車。
5.薑精油幫助生髮！改善落髮問題！
薑帶來溫暖與熱量，用於洗髮或頭皮按摩，有協助頭皮毛囊的活化，幫助生髮、改善落髮問題。因此許多市面的生髮、防落髮的洗髮精和護髮保養品都含有薑成分。薑精油調和在洗髮精中洗髮，也可去頭風、止頭痛的效果。
6.改善腹痛、脹氣
薑含溫暖與溫暖，能去除體寒，可用生薑精油來進行熱敷、暖身子、減輕疼痛等功效。薑精油與酪梨油、杏桃仁、豆蔻、茴香等精油搭配，對食欲不振、消化不良有幫助。薑能治療暈車、暈船、害喜、腹部脹氣、咳嗽、嘔吐、腹瀉等腸胃不適的問題。在車程中，可將薑精油滴入車中的擴香器，或滴一滴薑精油在手掌中吸氣，可緩解暈車不適。
7.舒緩關節、肌肉痠痛
薑精油與甜杏仁油、小麥胚芽油、洋甘菊、杜松子等精油搭配，可舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛，帶來舒緩效果，改善關節靈活度不夠、循環不佳的問題。薑精油對緩和疼痛和僵硬的效果顯著，只需把加了幾滴薑精油的基底油抹於皮膚，即可鬆弛肌肉、減緩疼痛。薑也有助於消散瘀⾎，治療創傷。
8.薑精油還可以減肥瘦身！？
體內有濕氣，就會顯得面部、四肢浮腫。薑有去除濕氣的作用，幫助排除多餘濕氣，減輕體重與瘦身。
9.提神、加強記憶力
薑精油是款充滿活力的精油，常與迷迭香、豆蔻、杜松漿果、檸檬等精油作搭配，讓香味促進腦部活絡，適用於精神疲倦時有提神功效、加強集中力與記憶力。此外，薑也能溫暖心靈、使心情愉悅、提升正面情緒和穩定力量。
10.室內擴香
薑精油與尤加利混和用於擴香器內，可以改善室內的空氣品質。
薑精油常見搭配
薑精油經常與肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、檸檬、迷迭香、薄荷等精油搭配。薑混可搭配柑橘類精油、甜蘿勒、薰衣草、薄荷、馬鬱蘭等精油，效果比單獨使用更明顯。混合其他的香料類精油，能夠鎮定神經的橙花、消除氣血鬱滯的歐洲赤松和花梨木，能改善肉體和精神的失衡。
●暖身
２cc基底油＋薑１滴＋天竺葵１滴
●按摩
3滴薑＋10ml基底油＋3滴天竺葵＋4滴薰衣草（或乳香）
做全身紓壓按摩，讓皮膚好好吸收。也可以用於肚臍周圍，熱敷按摩。
●泡腳
一次3-5滴薑精油，建議把精油稀釋後再倒入泡澡水中。因為薑比較刺激，不宜高濃度直接接觸皮膚，可以把薑的香味揮發出來，呼吸吸收。
誰適合使用薑精油？
●體質寒涼：可在手腳塗抹加了薑精油的複方精油，以達到溫熱、暖身的效果。
●免疫力低：薑可增強免疫、舒緩喉嚨疼痛、有痰的症狀。
●疲憊、精神不濟：凡是因疲勞、精神不濟、憂鬱、提不起幹勁的人，都適合使用。可與佛手柑、葡萄柚、柳橙精油等柑橘類、玫瑰、茉莉等精油薰香或按摩。
●掉髮問題：可薑稀釋過後的薑精油搭配洗髮精使用。
使用薑精油的注意事項與禁忌
●薑精油較具刺激性，不適合用在於臉部和胸口部位。
●大部分精油必需經過稀釋或用是基礎油調和後才能使用，請勿直接塗抹於肌膚。
●敏感性⽪膚及體質儘量少⽤，以免引起過敏。
●孕婦及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
●患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病等請小心使用。使用前最好先請教醫師或或芳療師。
●精油要獲得芳香治療師或醫師的指示才能確認是否可服用，請勿自行嘗試 。
藍薑精油成分
野生植物野藍薑，生長於馬達加斯加太陽部落的熱帶雨林中，在高溫４０度以上的環境曝曬５個月。野藍薑外皮為灰藍色，剖開為獨特的藍紫色，藍薑具抗氧化力，其成分中的ＰＦＡ薑烯酚是一般生薑的１０倍。藍薑營養價值高，倍用於保健用途。
藍薑精油功效有這些！
●抗氧化
藍薑中含大量花青素，具超強抗氧化力，具延緩老化、維持年輕活力體質功效。
●養顏美容
提高膚質抗氧化力，提高肌膚彈性、防止皺紋、細紋和斑點形成，防止肌膚老化，還可消除皮膚表面的細菌，降低皮膚感染和青春痘形成，舒緩肌膚壓力、通暢毛孔。。
●預防癌症
藍薑可提高體內抗癌能力，像是藍薑中的花青素，能清除人體體內病毒、抑制有害物質，避免人體細胞遭到破壞、提升人體抗癌能力、預防癌症發生。
●加速瘀血消褪
藍薑能加速血液循環，加速消散瘀青。
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