尤加利精油功效推薦.jpg
有「呼吸清道夫」之稱的尤加利精油,香氣清新具穿透力,是生活實用精油之一。其抗菌、驅蟲效果佳,也具淨化空氣、清潔衣物、暢通呼吸、舒緩肌肉痠痛等功效。尤加利精油有分作不同種類,包括澳洲尤加利、藍膠尤加利、檸檬尤加利等,在芳療中最常使用的是藍膠尤加利精油。這麼實用的居家護理精油,不妨有空就來試試!

尤加利精油功效
●防蚊驅蟲
尤加利精油清新的氣味,可以幫助驅趕蚊蟲,非常適合製作夏天戶外天然防蚊液,可搭配檸檬香茅精油,是防蚊最佳組合。

●順暢呼吸
藍膠尤加利精油有呼吸清道夫美稱,對付呼吸道症狀效果佳,可改善氣管堵塞、發炎等狀況。適合在感冒、過敏導致咳嗽、支氣管發炎、生痰、黏膜炎、鼻竇炎等狀況時使用,能舒緩呼吸道和鼻子的不適,讓痰更容易從體內排出。

●空氣淨化和清潔
尤加利精油是含氧率很高的精油,具優秀殺菌、對抗病毒功效,對空氣淨化效果佳。尤加利精油氣味清新略嗆鼻,適合與柑橘、檸檬、薰衣草等精油搭配,讓氣味更加親近。

●提振精神
尤加利精油強烈槍爽氣味,能讓人振奮、提神醒腦、提高專注力,適合
可以在上班或是需要集中精神時始用。

除了藍膠尤加利精油,還有這些!

 

成分

特性

功效

藍膠尤加利
(Eucalyptus globulus)

桉油醇含量高,
約80%

淨化效果佳
 

淨化呼吸道

澳洲尤加利
(Eucalyptus radiata)

桉油醇含量低,

約60-70%

較溫和
適合兒童、年長者使用

防護精油

檸檬尤加利
(Eucalyptus citriodora)

香茅醛含量高
約50-80%

空氣清新淨化

舒緩肌肉痠痛

 
尤加利精油建議搭配

順暢呼吸

1.在熱水中滴入3~4滴尤加利精油,張口吸入精油蒸氣約3~5分鐘,可以緩解呼吸不順的狀況、暢通呼吸

 

2.滴1-2滴尤加利精油在口罩上,舒緩鼻子不適、改善呼吸不順

久咳不癒

尤加利 5滴 + 迷迭香 2滴 + 茶樹 2滴 + 甜橙3滴

喉嚨痛

尤加利 3滴 + 薰衣草 5滴 + 安息香 2滴,加入水氧機使用

預防呼吸道感染

尤加利5滴 + 茶樹 3滴 + 迷迭香2滴 +  薄荷2滴 + 廣霍香1滴 + 

安息香1滴,搭配擴香儀使用

驅除蚊蟲

尤加利 2滴 + 佛手柑 1滴 + 薰衣草 2滴,室內薰香、戶外防蚊

 
尤加利精油使用禁忌  
●使用精油前請先稀釋
精油未經稀釋請勿接直接觸肌膚,以免對肌膚造成刺激。
●特殊疾病患者使用前請先諮詢專業醫師
有特殊疾病患者、如高血壓與癲癇患者請避免使用尤加利精油,使用前請先諮詢專業醫師。
●孕婦請避免使用尤加利精油
懷孕、哺乳媽媽、嬰幼兒請避免使用尤加利精油,使用前請先諮詢專業醫師。
●請低劑量使用尤加利精油
尤加利精油屬於強效精油,使用時請注意劑量,高濃度會對皮膚造成刺激。膚質敏感的人也要特別留意。
●尤加利精油可能降低血糖
尤加利精油可能會使血糖降低、影響血糖控制。若您有服用糖尿病相關藥物,請先詢問專業醫師可否使用尤加利精油。

▶ 更多資訊加入精油社團

arrow
arrow

    安琪拉Angela 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()