黑胡椒可以減肥？！帶你認識實用香料黑胡椒精油－安琪拉Angela

黑胡椒是世界上最廣泛被使用的香料之一，不僅能被作為膳食調味，還能當作防腐劑、藥材等用途，具促進血液循環、幫助消化、調理生理期等功效，黑胡椒精油能促進脂肪燃燒，幫助分解與防止脂肪堆積，是減肥熱門的按摩油原料之一。準備好探索黑胡椒精油的好處了嗎？一起來了解吧！

黑胡椒精油5大功效
1.促進血循環、減緩關節不適
黑胡椒精油具有變暖、消炎、緩解痙攣的特性，因此可以緩解肌肉損傷、關節炎、風濕病的症狀。一項研究顯示，連續四週於脖子塗抹黑胡椒、馬鬱蘭、薰衣草、薄荷精油，有效減輕了受試者的頸部疼痛症狀。

2.暖胃、促進消化
黑胡椒藥用烹調的歷史悠久，含有胡椒鹼能止瀉和解痙，使用黑胡椒精油按摩肚子，其辛熱特性可以暖腸胃，幫助緩解便秘、腹瀉和胃脹氣。

3.抗發炎特性
許多研究顯示，黑胡椒當中胡椒鹼成分可以有效抵抗炎症，慢性炎症可能引發的疾病有關節炎、心血管疾病、癌症…等，黑胡椒可以降低身體發炎，進而達到預防作用。

4.瘦身消除脂肪
黑胡椒能對付脂肪團塊和橘皮組織，防止脂肪堆積，達到瘦身瘦腿、消水腫功效，減肥身體按摩油，經常會使用到黑胡椒精油。

5.舒緩經痛、順暢排血
黑胡椒精油是著名的「暖」精油，可以緩解經期痙攣不適，能夠溫暖子宮，讓經血順利排出體內，減少血塊形成，女孩們，月經期間可以使用黑胡椒精油，幫助改善月經不適。

黑胡椒精油搭配

緩解關節炎	黑胡椒精油 2-5滴 *加入浴缸泡澡
舒緩肌肉酸痛	黑胡椒精油 1滴＋冬青精油 1滴＋真正薰衣草精油 1滴 + 甜杏仁油 10ml *睡前按摩肌肉痠痛處
消水腫瘦腿按摩油	甜橙 1滴+葡萄柚 1滴+絲柏 1滴+黑胡椒 1滴＋薰衣草 1滴 + 甜杏仁油 10ml *每日按摩10分鐘，養成名模美腿。
改善腸脹氣、促進消化	黑胡椒 3滴 + 茴香 2滴 + 甜杏仁油 5ml *用於肚臍與胸骨之間按摩，使用安琪拉的I LOVE U 按摩法，有助於幫助消化排除腸胃脹氣不適。
舒緩月經疼痛	甜馬鬱蘭精油 1滴 + 薑精 1滴 + 黑胡椒精油 1滴 + 甜杏仁油 5ml *在肚子上順時針輕輕按摩，可舒緩之效。